반응형 분류 전체보기184 생강 의 효능 과 부작용 생강의 독특한 향은 매우 강해 다른 냄새를 없애는데 효과가 있습니다. 요리를 할때 돼지고기 나 생선의 강한 비린내를 잡을때 조리용으로 많이 쓰여집니다. 생강은 우리가 가장 많이 사용하고 있는 향신료 이자 검증된 효능을 가진 슈퍼푸드입니다. 감기나 몸살 기침 의 증상이 보일때에도 생강차를 우려 마시면 약효가 있어 감기 증상을 완화 시켜 주는 효과도 있습니다. 이처럼 생강은 이로운 점이 많은 음식으로 더많은 효능이 있다고 알려져 있는데요 오늘포스팅은 생강의 효능은 어떠한것이 있고 또 부작용은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 생강의 효능 은? 생강 이란? 생강은 동남아시아가 원산지 입니다. 생강과에 속하는 여러해살이 풀로 '신이 내린 선물' 이라 부를 만큼 귀하고 인기 많은 식품중 하나입니다. 중국의 성.. 2023. 4. 7. 수족냉증 에 좋은 음식들 날이 추워지는 겨울이 되거나 기온이 떨어질수록 심해지는 수족냉증은 추위를 느끼지 않을만한 기온에서 손과 발이 지나치게 차가워 지는 증상을 말합니다. 수족냉증을 겪는 많은 사람들은 손과 발만 차가울 뿐 큰 불편을 느끼지 못한다고 합니다. 때문에 방치하게 되어 생활하시는 경우가 많습니다. 하지만 수족냉증은 혈액순환과 위장의 문제가 있기에 오랜 기간 방치하게 되면 뇌졸중 혹은 치매 등 치명적인 질병으로 커질우려가 있다고 합니다. 이러한 질병을 예방하고자 오늘은 수족냉증 에 좋은 음식들은 어떠한 것들이 있는지 자세히 살펴보고 어떤 좋은점이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 수족냉증 에 좋은 음식들 은 무엇이 있을까? 부추 (정구지) 부추는 따뜻한 성질을 지니고 있어 간과 신장의 양기를 보호하는 효과가 있으며, 부추.. 2023. 4. 7. 아스파라거스 의 효능 과 부작용 아스파라거스 는 소고기 스테이크를 먹을때 곁들여 나오는 채소로 같이 먹으면 맛도 좋지만 우리몸에 이점이 많은 음식입니다. 스테이크와 아스파라거스 는 궁합이 좋은 음식으로 같이 먹을때 다양한 영양성분을 섭취할 수 있습니다. 오늘의 포스팅은 아스파거스 의 효능 과 부작용은 어떠한 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 아스파라거스란? 아스파라거스 의 효능 은? 아스파라거스 는 백합과에 속하는 여러해살이 식물로 중세시대 프랑스 왕실에서 즐겨 먹는 채소의 왕 또는 귀족의 채소로 알려져 있습니다. 아스파라거스의 원산지는 유럽 대부분 지역과 북아프리카와 서아시아 지역이며 현재는 전세계에서 재배하고 있어 어디서든지 쉽게 구해 섭취할 수 있습니다. 아스파라거스는 숙취해소에 좋은 아미노산의 일종인 아스파라긴을 처음 발견한 .. 2023. 4. 7. 해삼의 효능 과 부작용 해삼은 해산물로 저열량, 고단백, 고칼슘, 고나트륨 식품으로 우리가 횟집에서 주로 볼수 있으며 가면 전복이나 멍게 같은 것들과 같이 쉽게 볼수 있습니다. 해삼은 바다의 인삼이라 불릴 정도로 인삼과 맞먹을 정도의 효능이 있어 우리 몸에 이로운 작용을 합니다. 오늘은 해삼의 효능과 부작용은 어떠한 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 해삼이란? 해삼의 효능 은? 해삼은 극피동물 해삼강에 속하는 해양무척추 동물로 우리 몸에 이로운 효능이 많아서 바다의 인삼이라고 합니다. 해삼은 이축방사대칭으로 오이모양이고 완과 가시는 없고 옆으로 다니기 때문에 입과 항문은 서로 반대쪽에 있으며 좌우대칭이 된 동물입니다. 입 주위에는 촉수가 있고, 몸은 부드럽고 원통 모양으로 길이가 2~200cm 두께는 1~20cm 이며 대개 .. 2023. 4. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 46 다음 반응형
